*高菜チャーハン*大根とにんじんの中華和え*鶏団子の照り煮*小松菜と舞茸のスープ ・鶏ひき肉130g・卵3個・にんじん1/4本・大根1/8本・小松菜1/3袋・舞茸1/2房・高菜大さじ3・ごはん2人分