【レシピまとめ】毎日の一品◎　#スープ #汁もの

① キャベツ1/8玉、にんじん1/4本、玉ねぎ1/4個を1センチ角に切り鍋に入れ、水400ccで煮る

② 火が通ったらミックスビーンズ50gを加えてサッと煮る

③ 〈コンソメ1個・ケチャップ大さじ1.5・塩コショウ少々〉を加えて味を整える

① 水200ccにいちょう切りにしたにんじん1/8本、細かく切ったブロッコリー100g程度、大きめに切った豆腐、〈コンソメ1個〉を入れる

② にんじんに火が通ったら牛乳150ccを加えて一煮立ちさせる

① 水400ccを沸騰させ、キャベツ1/8玉をざく切り、小松菜1束を3センチ幅に切り入れる

② 〈ウェイパー小さじ1〉とキムチ40gを入れて煮込む

③ 〈ごま油少々〉をかける

① 水300ccとコーン缶1/2をミキサーでコーンの形が少し残る程度に軽くかける

② ①を鍋に入れて沸騰させ、豆腐1パックを小さく切って入れる

③ 〈ウェイパー小さじ1/2〉で味をつける

① じゃがいも（小）2個を小さめに切り水にさらす

② 小松菜2束を小さめに切り、油を敷いた鍋に①とともに炒める

③ 〈水150cc・コンソメ1個・塩小さじ1/4・砂糖小さじ1/4〉を加えて蒸す

④ じゃがいもが柔らかくなったらミキサーに入れて滑らかにする

⑤ ④を鍋に戻し、牛乳200ccを加え、沸騰前まで温める

① キャベツ1/8玉、にんじん1/4本を細切りに切る

② 鍋に水400ccを鍋に入れ、①を茹でる

③ 〈ウェイパー小さじ1〉で味付け

① キャベツ1/12玉、にんじん1/4本、椎茸2枚を細かく切る

② 水150ccに①と豆の水煮缶120gと〈コンソメ1個〉を入れて煮込む

③ 火を弱め牛乳200ccと〈小麦粉大さじ1〉を加えて混ぜる

① かぼちゃ1/8個、大根1/8本、にんじん1/4本をそれぞれ小さく切る

② 水400ccに①を入れて煮たら〈顆粒和風だし小さじ2・味噌大さじ1〉を入れる