買うものリスト
・牛肉500g
・豚肉200g
・生ハム120g
・めかじき4切
・ベーコン15枚
・卵1パック(10個)
・牛乳1パック
・じゃがいも6個
・かぼちゃ1/4個カット
・にんじん1本
・玉ねぎ3個
・キャベツ1/2カット
・ほうれん草1袋
・水菜1袋
・きゅうり1本
・ブロッコリー1房
・しめじ1房
・絹豆腐1丁
・油揚げ1袋(5枚)
◎ストック食材
・乾燥わかめ大さじ1
・コーン缶1個
・ツナ缶1個
・ミックスチーズ
・梅干し5個
調味料リスト
・ごま油
・醤油
・砂糖
・塩
・塩コショウ
・酒
・みりん
・麺つゆ[2倍濃縮]
・酢
・マヨネーズ
・ケチャップ
・中濃ソース
・焼肉のタレ
・顆粒和風だし
・味噌
・コンソメ
・ウェイパー
・ターメリックパウダー
・生姜チューブ
・ニンニクチューブ
・すりごま
・かつお節
・乾燥パセリ
・パン粉
・片栗粉
平日の献立
月曜
生姜チューブで作る!シンプル生姜焼き
*生姜焼き
*ポテトサラダ
*ベーコンとほうれん草のソテー
*油揚げとわかめの味噌汁
![生姜チューブで作る!シンプル生姜焼き](https://gacchan-recipe.com/wp-content/uploads/2022/03/timeline_20220319_061549.jpg)
火曜
彩りも可愛い◎生ハムクリームパスタ
*生ハムクリームパスタ
*白身魚のチーズパン粉焼き
*ブロッコリーとかぼちゃのサラダ
*コーンスープ
![彩りも可愛い◎生ハムクリームパスタ](https://gacchan-recipe.com/wp-content/uploads/2022/03/timeline_20220319_061551.jpg)
![彩りも可愛い◎生ハムクリームパスタ](https://i0.wp.com/gacchan-recipe.com/wp-content/uploads/2022/03/timeline_20220319_061551.jpg?resize=600%2C600&ssl=1)
![彩りも可愛い◎生ハムクリームパスタ](https://i0.wp.com/gacchan-recipe.com/wp-content/uploads/2022/03/timeline_20220319_061551.jpg?resize=600%2C600&ssl=1)
水曜
ほっこり和食の定番◎肉じゃが
*肉じゃが
*卵入り油揚げの煮もの
*ほうれん草のごま和え
*キャベツとベーコンの味噌汁
![ほっこり和食の定番◎肉じゃが](https://gacchan-recipe.com/wp-content/uploads/2022/03/timeline_20220319_061552.jpg)
![ほっこり和食の定番◎肉じゃが](https://i0.wp.com/gacchan-recipe.com/wp-content/uploads/2022/03/timeline_20220319_061552.jpg?resize=600%2C600&ssl=1)
![ほっこり和食の定番◎肉じゃが](https://i0.wp.com/gacchan-recipe.com/wp-content/uploads/2022/03/timeline_20220319_061552.jpg?resize=600%2C600&ssl=1)
木曜
ガツンと丼ぶりで◎生卵付き牛丼
*生卵付き牛丼
*梅きゅうりの冷奴
*油揚げのかりかりサラダ
*とうもろこしの味噌汁
![ガツンと丼ぶりで◎生卵付き牛丼](https://gacchan-recipe.com/wp-content/uploads/2022/03/timeline_20220319_061552_0.jpg)
![ガツンと丼ぶりで◎生卵付き牛丼](https://i0.wp.com/gacchan-recipe.com/wp-content/uploads/2022/03/timeline_20220319_061552_0.jpg?resize=600%2C600&ssl=1)
![ガツンと丼ぶりで◎生卵付き牛丼](https://i0.wp.com/gacchan-recipe.com/wp-content/uploads/2022/03/timeline_20220319_061552_0.jpg?resize=600%2C600&ssl=1)
金曜
ふわとろ卵の◎デミオムライス
*デミオムライス
*ツナかぼちゃ焼き
*生ハムコールスロー
*ブロッコリーポタージュ
![ふわとろ卵の◎デミオムライス](https://gacchan-recipe.com/wp-content/uploads/2022/03/timeline_20220319_061554.jpg)
![ふわとろ卵の◎デミオムライス](https://i0.wp.com/gacchan-recipe.com/wp-content/uploads/2022/03/timeline_20220319_061554.jpg?resize=600%2C600&ssl=1)
![ふわとろ卵の◎デミオムライス](https://i0.wp.com/gacchan-recipe.com/wp-content/uploads/2022/03/timeline_20220319_061554.jpg?resize=600%2C600&ssl=1)