買うものリスト
・豚肉150g
・ひき肉100g
・鶏もも肉1枚
・鮭2枚
・卵1パック(10個)
・牛乳1本
・ベビーチーズ1つ(4個)
・ウインナー1袋(5本)
・ハム1袋(10枚)
・厚揚げ1袋(2個)
・玉ねぎ2個
・じゃがいも1個
・にんじん1本
・さつまいも1本
・大根1/4カット
・キャベツ1/2カット
・ほうれん草1束
・なす1袋(5本)
・トマト1個
・しめじ1房
◎ストック食材
・スライスチーズ2
・パスタ2人分
調味料リスト
・オリーブオイル
・ごま油
・塩
・塩コショウ
・砂糖
・醤油
・酒
・みりん
・はちみつ
・麺つゆ(2倍濃縮)
・酢
・ポン酢
・顆粒和風だし
・味噌
・ウェイパー
・コンソメ
・マヨネーズ
・ニンニクチューブ
・生姜チューブ
・からし
・パン粉
・小麦粉
・片栗粉
・乾燥パセリ
・かつお節
・入りごま
◎お好みで
・ケチャップ
・ウスターソース
今日は何の日? 平日の献立
月曜
メンチカツの日★キャベツメンチ
*キャベツメンチ
*たまごポテトサラダ
*ほうれん草のお浸し
*厚揚げと大根の味噌汁
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火曜
ミツバチの日★豚バラと大根のはちみつ醤油炒め
*豚バラと大根のはちみつ醤油炒め
*さつまいものはちみつ煮
*ほうれん草と厚揚げのナムル
*玉ねぎと卵の味噌汁
![*豚バラと大根のはちみつ醤油炒め *さつまいものはちみつ煮 *ほうれん草と厚揚げのナムル *玉ねぎと卵の味噌汁_がっちゃんレシピ](https://gacchan-recipe.com/wp-content/uploads/2022/03/gacchanrecipe_20220304_090645-3.jpg)
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水曜
クレープの日★ハムときのこのおかずクレープ
*ハムときのこのおかずクレープ
*さつまいもとウインナーの炒め物
*厚揚げのチーズ和え
*キャベツのコンソメスープ
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木曜
砂糖の日★プリッとジューシー唐揚げ
*プリッとジューシー唐揚げ
*茄子の味噌煮
*だし巻き卵
*ハムとさつまいもの味噌汁
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金曜
麺の日★鮭と玉ねぎのクリームパスタ
*鮭と玉ねぎのクリームパスタ
*なすとトマトのポン酢和え
*ハムの卵包み
*にんじんポタージュ
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