🥕平日の献立表🥬 vol.38

買い物リスト

・豚ひき肉100g
・鶏ひき肉150g
・鮭2切れ
・厚切りベーコン100g
・卵6個
・にんじん2本
・玉ねぎ1個
・かぼちゃ1/4カット
・さつまいも1本
・ほうれん草1袋
・白菜1/4カット
・茄子1袋（5本）
・きゅうり1本
・しめじ1房
・厚揚げ1袋（2枚）
・絹豆腐1丁
・ちくわ1袋（4本）

◎ストック食材
・牛乳
・ハーフベーコン4枚
・ウインナー3本
・冷凍いんげん10本
・乾燥わかめ小さじ2
・さんま缶1つ
・ツナ缶1つ
・パスタ200g
・マカロニ40g

調味料リスト

・サラダ油
・ごま油
・バター
・塩
・塩コショウ
・砂糖
・醤油
・酒
・みりん
・酢
・麺つゆ［2倍濃縮］
・マヨネーズ
・ケチャップ
・中濃ソース
・味噌
・顆粒和風だし
・出汁パック
・ウェイパー
・コンソメ
・生姜チューブ
・すりごま
・乾燥パセリ
・片栗粉
・小麦粉
・パン粉
・ミックスチーズ
・レモン汁
・牛乳
・シチュールゥ