🥕平日の献立表🥬 vol.17

買い物リスト

・鶏もも肉1枚
・豚肉100g
・合い挽き肉100g
・ベーコン130g
・卵1パック（10個）
・牛乳1パック
・ベビーチーズ（モッツァレラ）1袋（4個）
・じゃがいも2個
・にんじん1本
・玉ねぎ1個
・キャベツ1/2玉
・茄子1袋（小5本）
・ピーマン1袋（4個）
・大根1/4カット
・ほうれん草1袋
・もやし1袋
・トマト2個
・きゅうり1本
・しいたけ4個
・舞茸1房
・しめじ1房
・マッシュルーム2個
・ちくわ1袋（4本）

◎ストック食材
・ツナ缶1個
・パスタ230g
・春雨15g
・魚肉ソーセージ1本
・じゃこ大さじ2
・乾燥わかめ大さじ1.5
・スライスチーズ1枚

調味料リスト

・オリーブオイル
・ごま油
・バター
・砂糖
・塩
・塩コショウ
・醤油
・酒
・酢
・みりん
・麺つゆ［2倍濃縮］
・顆粒和風だし
・味噌
・マヨネーズ
・ケチャップ
・コチュジャン
・ウェイパー
・コンソメ
・ニンニクチューブ
・山椒
・片栗粉
・パン粉
・いりごま
・すりごま
・鷹の爪
・乾燥パセリ