🥕平日の献立表🥬 vol.20

買うものリスト

・豚肉100g
・豚バラ肉250g
・鶏もも肉1枚
・豚ひき肉200g
・卵1パック（10個）
・牛乳350cc
・キャベツ1/2玉
・大根1/8本
・きゅうり2本
・玉ねぎ1個
・にんじん1本
・じゃがいも2個
・茄子1袋（3本）
・ズッキーニ1本
・赤パプリカ1個
・長ネギ1本
・トマト1個
・厚揚げ1袋（2個）
・油揚げ1袋（5枚）

◎ストック食材
・ウインナー3本
・魚肉ソーセージ1本
・キムチ1パック
・はるさめ50g
・乾燥わかめ小さじ1
・ツナ缶1個
・梅3個

調味料リスト

・バター
・オリーブオイル
・ごま油
・砂糖
・塩
・塩コショウ
・醤油
・酒
・みりん
・酢
・麺つゆ［2倍濃縮］
・味噌
・ウェイパー
・コチュジャン
・中濃ソース
・オイスターソース
・マヨネーズ
・ケチャップ
・コンソメ
・ニンニクチューブ
・生姜チューブ
・粒マスタード
・片栗粉
・小麦粉
・青のり
・かつお節
・乾燥パセリ
・鷹の爪
・クミンシード
・すりごま
・ミックスチーズ