🥕平日の献立表🥬 vol.21

買うものリスト

・鶏もも肉1枚
・豚ひき肉150g
・豚バラ厚切り100g
・ホタテ80g
・卵6個
・ベーコン5枚
・じゃがいも3個
・玉ねぎ1個
・にんじん1本
・キャベツ1/2玉
・小松菜1袋
・茄子1袋（3本）
・長ネギ1本
・ズッキーニ1本
・きゅうり2本
・れんこん1個
・もやし1袋
・舞茸1パック
・油揚げ1袋（5枚）
・厚揚げ1パック（2枚）
・ちくわ1袋（4本）
・ひよこ豆水煮缶1つ（250g）
・モッツァレラチーズ1袋

◎ストック食材
・ウインナー4本
・パスタ160g
・マカロニ15g
・冷凍うどん2人分
・乾燥わかめ小さじ1
・トマトピューレ200g

調味料リスト

・サラダ油
・ごま油
・オリーブオイル
・バター
・砂糖
・塩
・塩コショウ
・醤油
・酒
・みりん
・酢
・麺つゆ［2倍濃縮］
・マヨネーズ
・オイスターソース
・トマトピューレ
・顆粒和風だし
・味噌
・コンソメ
・生姜チューブ
・ニンニクチューブ
・バジルソース
・豆板醤
・はちみつ
・片栗粉
・小麦粉
・ミックスチーズ
・出汁パック
・かつお節
・いりごま
・刻みのり
・ゆかりふりかけ
・七味唐辛子
・乾燥パセリ