🥕平日の献立表🥬 vol.24

買うものリスト

・豚バラ240g
・鶏もも肉2枚
・鮭2枚
・卵6個
・じゃがいも5個
・にんじん1本
・玉ねぎ2個
・キャベツ1/2カット
・豆もやし1袋
・ニラ1束
・赤パプリカ1個
・きゅうり4本
・アボカド1個
・厚揚げ1袋（2枚）
・ちくわ1袋（4本）

◎ストック食材
・ウインナー3本
・ベーコン4枚
・パスタ30g
・春雨100g
・トマト缶1個（390g）
・乾燥わかめ小さじ2
・冷凍うどん2つ

調味料リスト

・サラダ油
・ごま油
・オリーブオイル
・塩
・塩コショウ
・砂糖
・醤油
・みりん
・酒
・酢
・麺つゆ［2倍濃縮］
・マヨネーズ
・ケチャップ
・オイスターソース
・顆粒和風だし
・味噌
・コンソメ
・ウェイパー
・コチュジャン
・はちみつ
・レモン汁
・生姜チューブ
・ニンニクチューブ
・ミックスチーズ
・青海苔
・鷹の爪
・いりごま
・すりごま
・ターメリック
・ガラム
・コリアンダー
・片栗粉