🥕平日の献立表🥬 vol.26

買うものリスト

・鶏もも肉1枚
・鶏ひき肉250g
・豚ひき肉120g
・厚切りベーコン50g
・白身魚2切れ
・卵6個
・牛乳300cc
・じゃがいも3個
・玉ねぎ1個
・にんじん1本
・大根1/2カット
・キャベツ1/2カット
・ほうれん草1袋
・長ネギ1本
・ズッキーニ1本
・きゅうり1本
・もやし1袋
・エリンギ1パック
・木綿豆腐2丁

◎ストック食材
・ツナ缶1個
・コーン缶1個
・ウインナー5本
・ハーフベーコン2パック（8枚）
・魚肉ソーセージ1本
・パスタ200g
・春雨50g
・乾燥わかめ小さじ1

調味料リスト

・サラダ油
・ごま油
・オリーブオイル
・バター
・塩
・塩コショウ
・ブラックペッパー
・砂糖
・醤油
・酒
・みりん
・酢
・ポン酢
・麺つゆ［2倍濃縮］
・マヨネーズ
・ケチャップ
・顆粒和風だし
・味噌
・出汁パック
・コンソメ
・ウェイパー
・コチュジャン
・生姜チューブ
・ニンニクチューブ
・ミックスチーズ
・粉チーズ
・いりごま
・すりごま
・刻み海苔
・あおさ
・パセリ
・片栗粉
・小麦粉
・パン粉