🥕平日の献立表🥬 vol.27

買うものリスト

・豚こま肉250g
・豚ひき肉200g
・鶏もも肉1枚
・牛肉100g
・鱈2切れ
・卵1パック（6個）
・ベビーチーズ1袋（4つ）
・じゃがいも1袋（5個）
・にんじん2本
・玉ねぎ1個
・かぼちゃ1/4個
・なす1袋（2本）
・ピーマン1袋（5個）
・小松菜1袋
・ミニトマト1パック（10個）
・きゅうり2本
・ネギ1本
・もやし1袋
・えのき1房
・油揚げ1袋（2枚）
・厚揚げ1袋（2枚）
・しらたき1袋（200g）

◎ストック食材⁡
・ウインナー6本
・ベーコン1パック（4枚）
・ひじき大さじ1
・カリカリ梅3個
・乾燥わかめ小さじ2
・乾燥春雨15g
・牛乳大さじ1

調味料リスト

・サラダ油
・ごま油
・バター
・塩
・塩コショウ
・砂糖
・醤油
・酒
・みりん
・酢
・麺つゆ［2倍濃縮］
・マヨネーズ
・ケチャップ
・中濃ソース
・ウスターソース
・顆粒和風だし
・味噌
・コンソメ
・ウェイパー
・生姜チューブ
・ニンニクチューブ
・いりごま
・すりごま
・鷹の爪
・乾燥パセリ
・片栗粉
・パン粉
・ターメリック
・ガラム
・コリアンダー