しょうがたっぷり! なすのはさみ焼き

2022年1月29日

*茄子の挟み焼き
*さつまいもの胡麻マヨサラダ
*クミンキャベツ
*厚揚げとわかめのお味噌汁

◼︎茄子の挟み焼き

茄子2本
玉ねぎ1/4
鶏ひき肉150g
生姜チューブ（タネにたくさん入れると美味しい）
片栗粉
ポン酢
みりん
砂糖

◼︎さつまいもの胡麻マヨサラダ→レンジで調理！

さつまいも1/3
にんじん1/4
ごま
マヨネーズ
味噌汁　
塩こしょう

◼︎クミンキャベツ→レンジで調理！

キャベツ1/8
にんじん1/8
クミンパウダー
麺つゆ

◼︎厚揚げとわかめのお味噌汁

厚揚げ1/2
わかめ
味噌